Die Schafgarbe (bot.: Achillea millefolium) wird auch Tausendblatt genannt.

Kraut und Blüten enthalten Bitterstoffe und ätherische Öle wie Campher und Cineol, hemmen Entzündungen, lösen Krämpfe, wirken antibakteriell, fördert die Gallensekretion. Gut bei Magen-Darmbeschwerden oder Appetitlosigkeit. Wirkungsvoll bei Abschürfungen oder Sonnenbrand. Als Sitzbad auch bei Menstruationsbeschwerden.

2 TL (2g) Schafgarbenkraut mit 150 ml Wasser aufbrühen, 10 Minuten ziehen lassen, abseihen. 3- bis 4-mal täglich 1 Tasse Tee trinken.

Nebenwirkungen: Erhöht die Lichtempfindlichkeit der Haut, kann Allergien (Korbblütler) auslösen.